成都石室中学给高三学子的一封信

   亲爱的高三学子，加油！

三载岁月，即将远航。我代表学校，向为我们高三学子倾注智慧和汗水的全体高三年级老师们致以崇高敬意，向即将迈向高考考场、成就人生梦想的全体高三同学们致以美好祝愿。

高三的同学们，三年征途，三年青春。三年来，教室里留下了你们的朗朗书声，操场上留下了你们的矫健身影，舞台上留下了你们的青春风采；三年来，你们执着追求，辛勤付出，践行着青春的诺言，实现着自我的成长。三年筑梦，奔赴在即。一天之后，你们即将奔赴高考考场，实现自己的人生梦想，迈向崭新的人生征程。在此，送给大家两句话：

第一，愿你们带着激情和自信迎接高考。一个人可以没有鲜花、没有掌声，但不能没有自信！希望大家保持激情、相信自我，把最好的状态留到最后。

第二，愿你们带着沉着和坦然走进考场。坦然是一种面对高考的智慧，更是一种面对人生的境界。希望大家以平常之心走进考场，以沉着之心完成高考，以坦然之心成就自我。

同学们，展开双翅，凌云直上，向着理想勇敢飞翔，去实现志在必得的辉煌！预祝各位同学高考成功！（成都石室中学校长 田间）

同学，考试中可以关注这些技巧

高考就象一个舞台，考生在这个舞台上“展示”自己的才能，展示才能当然讲究技巧，这就是应试策略，其核心在于“养成良好的考试习惯”。

审题是关键

审题是解题的关键一步，一定要认真仔细、高度集中，避免“一招失误，全盘皆输”。

审题要审出“关键词”、“关键信息”、“隐含信息”，要排除“干扰信息”。

审题时可将关键条件写在草稿纸上以明确信息，减少失误。

语文作文的审题尤其要注意。

规范是前提

卷面要整洁。答题要字迹清楚，不要乱划乱抹，让人看不清，否则该得分的也得不到。

表达要规范。问什么，答什么；注意专业术语的使用；答题步骤要清晰。

技巧是保障

准：提升准确率（准确审题，规范答题 ，注意细节）

快：提高速度（准确→规范→整洁→快速）

查：检查试卷（留5—10分钟检查，重点检查平时易错题，以笔误为重点）

稳：稳定情绪（如果出现“记忆空白”，保持镇静，联想回忆，利用其它考题转移视线……；如果“题目做错”，查找错因，明确错误类型——全盘皆错、局部出错、过程出错、结果出错，改错前先思考演练，避免新错）

其他

用自己最有把握的规律做题。

合理分配时间。

尽量不要留“空白”。

简单题，“慢”中求全对；中档题，“稳”中不失分；全不会，“舍”中得收获。

遇全新题目，冷静分析，“变”中寻“不变”，“新”中求“旧识”。

家长们，请做孩子稳稳的陪伴者

我们想看到的孩子的状态

心情平和

情绪饱满

注意力集中

精力充沛

智力活动正常

但孩子可能正在经历这些情况

情绪高度紧张

没有进入考试状态

观察出了问题

记忆提取能力差

习惯性思维的束缚

缺乏考试策略技巧

家长碰到这样的情况

可以尝试这样做

避免错误的行为

1、避免唠叨

家长普遍存在对孩子唠叨的现象，母亲更为常见。

孩子本来心理压力就很大，家长再这样频繁提醒，孩子得不到心理的放松，会使孩子的压力更大。

家长要尽量少说，给孩子营造一个轻松的环境。

2、避免过度关心

有家长由于太过看重高考因而对孩子表现出过分关心。

比如：家有考生之后，家长都不再看电视，说话轻声轻语，行动小心翼翼，生怕影响了孩子的学习；有的家长甚至停止工作，专门在家陪伴孩子。

其实在这样过度安静、过度谨慎的家庭环境中，孩子只能感受到沉闷和压抑，反而不利于其学习。

3、避免过度干涉

有的家长生怕孩子被其他事情干扰，所以对孩子进行过多限制，让孩子没有了一点自由，只能听从家长的安排。这样很容易引起孩子内心的不满和反抗，导致关系紧张或发生冲突。

4、避免盲目攀比

有的家长会不自觉地拿自己孩子和同事、邻居的孩子对比，“你看看谁家的孩子去年考上哪个重点大学了，你也要争取考上。”如果差距过大的话，这种攀比只会让孩子产生反感，带来适得其反的效果。

5、避免补偿心理

有的家长倾向于将自己未实现的愿望寄托在孩子身上，对孩子要求特别严，对成绩看得特别重。怀有这种“补偿心理”的家长，会因此变得主观、偏执，看不清自己孩子的实际情况，不能把握好孩子的特点与需要，而将个人意志过多地强加于孩子。

这种苛求心理是不现实的，对孩子也是不公平的。因此，家长不要把孩子当成附属品，要尊重孩子的独立性，尊重孩子的需要和选择，根据孩子的实际情况调整好自己的期望值。